雪舞北国の遇见梦中童话

旅游不在乎终点，而是在意途中的人和事还有那些美好的记忆和景色。赴一个千里冰封，银装素裹的别样雪国~

优秀定制师专业服务，个性化定制别样旅程

一站式服务省心无忧

高品质保障，优秀接待服务~

方案特色：

2赏玉树琼花人间仙境，冰雕瑰宝游冰城

2泡温泉、赏雪景，感受冰火两重天

2国际5S级雪场，体验贵族运动低调的奢华

2舌尖上的东北，品地道东北特色农家宴

2打卡小众秘境，童话雪乡梦幻冰雪十里画廊

2体验东北民俗，马拉爬犁土匪抢亲泼水成冰

·行程景点·

亚布力

亚布力原名亚布洛尼，位于小兴安岭余脉的张广才岭西坡，境内亚布力滑雪旅游度假区是国家AAAA级景区，整个滑雪场处于群山环抱之中，林密雪厚，风景壮观。在世界公认的冰雪、森林、海洋三大旅游资源中亚布力占有冰雪和森林两项。

中国雪乡

这里雪期长、降雪频繁、积雪期长达7个月，雪量堪称中国之最，且雪质好，粘度高，素有“中国雪乡”的美誉。雪乡拥着层层叠叠的积雪，百余户的居民区犹如一座相连的“雪屋”，房舍随物具形的积雪在风力的作用下可达1米厚，其状好似奔马、卧兔、神龟、巨蘑……千姿百态，仿佛是天上的朵朵白云飘落

查干湖

查干湖纵长37公里，湖岸线蜿蜒曲折，是全国十大淡水湖之一，也是吉林省最大的内陆湖泊。

冬捕场面独特和壮观，上千人冰上作业，几十辆机动车昼夜运输，几十万斤鲜鱼破冰而出。

发班日期：12月27日

行程报价：元/人

·行程参考·

第一天：厦门-长春

餐：晚餐住宿：长春

前往高崎机场T3航站办理登机手续，搭乘航空前往长春开启梦幻雪国之旅。当地的接机人员将在龙嘉国际机场此恭候您的到来，专车送您到达指定酒店，雪国春城--长春，欢迎您的到来~

办理入住后，自由活动~可在酒店附近自行游览或品尝当地特色美食。东北室外温度较低，注意保暖。冬天路面结冰较滑，尽量穿防滑鞋，出行注意安全。

第二天：长春-哈尔滨

餐：早午晚餐住宿：哈尔滨

早餐后，乘车前往吉林最大的天然湖泊，全国十大淡水湖之一的查干湖，感受雪花漫天席卷，数万斤鲜鱼脱冰而出，走进查干湖冬捕现场，探秘最壮观的原始渔猎文化。冬捕结束后品尝特色鱼宴，后驱车前往哈尔滨，畅玩冰雪嘉年华~

查干湖冬捕，即查干湖冬季冰雪捕鱼(或称渔猎)，是吉林省松原市前郭尔罗斯蒙古族自治县一种传统的渔业生产方式(习俗)。虽然岁月更迭，查干湖冬捕的神奇、神秘与神圣依旧。查干湖冬捕奇观已被列入吉林省省级非物质文化遗产名录。查干湖冬捕是著名的吉林八景之一。

今年冬捕在查干湖的北湖区，首网的时间定在12月28日10：58分，观首网的团期27号就要直接住到查干湖附近，不进长春市，不游览伪皇宫。只有这一天会有冬捕仪式，这种古老而神秘的跳神仪式于十六世纪后半叶随藏传佛教格鲁派(黄教)一起传入内蒙古地区，至今已有四百年的历史。之后的团期是每天的12：00钟左右冬捕，没有冬捕仪式，次年的1月20日左右结束。捕鱼的过程很长，没有什么看头，在最后收网的时候是最壮观的，一大堆的鱼随着网蹦出水面，有的还在活蹦乱跳。

中国哈尔滨冰雪大世界始创于年，是由哈尔滨市政府为迎接千年庆典神州世纪游活动，凭借哈尔滨的冰雪时节优势，而推出的大型冰雪艺术精品工程，展示了北方名城哈尔滨冰雪文化和冰雪旅游魅力。在冰雪大世界，可以欣赏世界最高、最长、最大的冰雪景观。每一届都会有新的主题。这里还有全球知名建筑、经典卡通形象、还能观看到欧洲风情歌舞表演等。园区内还有各式各样的冰上运动项目，到了晚上五颜六色的灯开放时，如同置身一个冰灯的童话世界。

第三天：哈尔滨-亚布力

餐：早中晚餐住宿：亚布力

早餐后，乘车前往亚洲最大的滑雪度假旅游区--亚布力滑雪旅游度假区，沿途欣赏千里冰封、万里雪飘的北国风光，途中导游会为大家讲解滑雪基础知识，感受国际品牌雪场滑雪带给大家的惊险刺激。娱雪后品尝东北特色杀猪菜，午餐后，感受下高山寒地的森林温泉带给您的不一样的快感，赏雪景，泡温泉，高山寒地，冰火两重天~

亚布力阳光国际滑雪场国家AAAA级景区，地处长白山系支脉张广财岭的余脉，群山环绕的广阔腹地。是目前国内最大的滑雪场，也是我国目前最大的综合性雪上训练中心。滑雪场设施完善，共有17条不同级别滑雪道，满足各类滑雪爱好者的要求，高山滑雪道是亚洲最长的。雪质完美，年积雪期天，雪季长达5个月，各项滑雪设施及综合服务水平处于全国顶尖水平配备国际品牌高端雪具，丰富多样优质雪道，初级场地采用多条更安全的先进魔毯运送工具，雪道每天松软处理，封闭的场地和人性化的服务让您爱上滑雪，亚布力阳光国际滑雪场以最优雪质、最纯享滑雪体验迎接广大滑雪者！

亚布力森林温泉,独特美学构造,现代文明与自然完美交融.星级豪华大堂,融入高端设计理念,抛开表明浮华,让梦幻般的温泉度假生活触手可得.臻注一万二千平恢弘体量,倾力打造东北地区顶级室内温泉馆.原生态山区寒地,独享具有抗癌水疗药浴价值的富"硒"温泉,辅以当地山区盛产的中草药资源,集萃人参泉,灵芝泉,黄芪泉,五味子泉等20多种具有药浴保健养生功能的特色温泉,让渴望远离喧嚣的人们,静享自然妙趣,同悅养生之乐.置身其中,惬意优雅.室内热带风光椰林倩影,棕榈芭蕉类热带植物相映成趣;室外林海雪原,万里冰封.内外景色迥异,极致风华.带给您全新的温泉度假体验.

第四天：亚布力-雪乡

餐：早午晚餐住宿：雪乡

吃过早餐，大家随意逛逛，中午驱车前往银装素裹，白雪皑皑的林海雪原-中国雪乡。将东北美景尽收眼底，一朵朵雪蘑菇，在灯光的照应下，绚烂无比，美的不可方物~晚餐品尝雪乡特色餐铁锅炖，之后自由活动~

中国冰雪在龙江、龙江圣雪在雪乡。雪乡旅游风景区座落于长白山脉张广才岭与老爷岭的交汇处，占地面积公顷，海拔米。因贝加尔湖冷空气与日本海暖湿气流在此频繁交汇，以及山高林密的小气候影响，造就了这里“夏无三日晴，冬雪漫林间”的奇特小气候，每年十月开始降雪至次年四月，雪期长达7个月，积雪厚度可达2米左右。积雪随物具形，千姿百态，造就了这个童话般的世界，是世界独一无二、不可复制的旅游景区。

身临其境的冰雪王国，美丽如画的梦幻家园--中国雪乡藏于深山，由于取景此地的摄影作品频频获国际大奖，中国雪乡的名字也越来越响，这里有北国最高的山峰，最密的林海，最厚的积雪，最洁净透明的阳光，最淳朴的伐木工人生活。雪乡的皑皑白雪随物具形，堆积成一个个千姿百态蘑菇状的雪堆，和上典型的东北民居，相得益彰。

第五天：雪乡-哈尔滨

餐：早午晚餐住宿：哈尔滨

早餐后自由活动，欣赏雾凇奇景。雾气笼罩林间，微风吹动，飘浮的雾滴触及树枝、岩石、房顶，凝结成冰晶，层层叠叠，林中洁白如银，犹如龙宫洞府，别有一番情调。中餐后返程冰城哈尔滨，打卡圣索菲亚大教堂，逛逛中央大街，记得一定要品尝一下马迭尔冰棍~

雪韵大街是雪乡唯一的主干道，全场大约米。是去雪乡必去的一条街，人称雪乡“王府井”。去北京不是一定要去王府井，但是在雪乡百分之百要逛雪韵！这里摆满了各种山货，冰糖葫芦，极具特色。是最热闹也是最繁华的一条街，街的尽头是分岔路，一头王长汀方向，一头往仙境沟。同样它像个大T台，展示这寒冬服饰特有的时尚！

在雪乡，所见即所得，分分钟炫酷朋友圈~

圣索菲亚大教堂始建于年的圣索菲亚大教堂是哈尔滨的地标性建筑，绿色的洋葱头式大穹顶十分引人注目。这座宏伟的拜占庭式建筑已不再具有教堂的功能，与白天相比，教堂的夜景更美丽。圣索菲亚大教堂曾经是远东地区最大的东正教堂，目前是中国保存最完整的拜占庭式建筑。改建成艺术馆后，通过展示近千幅图片和城市规划沙盘，反映了哈尔滨的历史、现状与未来。

中央大街是哈尔滨最繁华的商业街，这条拥有超过百年历史的商业街荟萃着许多经典的欧式建筑。每到夜晚整条街被灯光渲染得流光溢彩，是哈尔滨必游之地。这里拥有71座欧洲各风格建筑、亚洲最长的商业步行街，体验踩在坚实而精巧、光滑而细腻的石头路面上，置身于建筑艺术长廊中，感受充满异国情调百年老街的无穷韵味。来到中央大街一定要去尝尝地道的俄式西餐，以及大名鼎鼎的马迭尔冰棍。

位于哈尔滨市道里江岸中央大街终点广场，是为纪念战胜年特大洪水而建的。年洪水威胁哈尔滨市，水位超过年洪峰0.58米，全市人民战胜洪水袭击，于年建立此塔，以志纪念。塔由圆柱体的塔身和附属的半圆形回廊组成。塔高22.5米，塔基用块石砌成，意味着堤防牢固、坚不可摧，塔基前的喷泉，象征勇敢智慧的哈尔滨市人民把惊涛骇浪的江水驯服成细水长流、兴利除患、造福人民的幸福之水。

原名江畔公园，位于松花江南岸，是顺堤傍水建成的带状形开放式公园，仿造俄罗斯古典式建筑风格和遍布全园的“五色草花坛”，以及分布在绿地之间的“天鹅展翅”、“三少年”、“起步”、“跳水”、“舞剑”等十六组艺术雕塑各具特色。与驰名中外的太阳岛隔江相望。

第六天：哈尔滨-厦门

餐：早午餐住宿：温馨的家

早餐后自由活动，按指定航班时间送机。

酒店退房时间为中午12：00，航班较晚的贵宾可将行李免费寄存酒店前台，哈尔滨市内自由活动，根据航班时间由司机送往机场，结束此次雪国之旅！

费用包含

机票：厦门-长春/哈尔滨-厦门（机票价格以申请当日实时价格为准）

酒店：长春丽呈東谷酒店-国际会展中心店（准四）、哈尔滨丽呈東谷酒店-哈西站万达广场店（准四）、亚布力森林温泉酒店（当五）雪乡雪筑·遇见民宿（当四）

用车：33座豪华旅游大巴6日用车

餐食：5早10正（不含酒水及单点）

门票：冰雪大世界、滑雪票（缆车、魔毯、雪具（单双板）、雪柜、头盔）、森林温泉票、雪乡大门票

导游：每车1名当地资深地导全程陪同，提供贴心服务

保险：旅行社责任险、旅游意外险

费用不含：单房差，个人消费，及滑雪服、手套、泳衣、租用柜子

备注：以上行程时间安排可能会因天气、路况等不可抗力因素，在不影响行程和接待标准前提下，进行游览先后顺序调整，敬请谅解！

自费项目

序号

收费项目

服务内容

备注

1

粉红小火车

2

雪地摩托车

雪地摩托登大秃顶子山

景区门-小龙尾往返

3

雪龙号观光车

乘雪龙号观光车登山顶

小龙岭-大龙往返

4

冰雪画廊

5

梦幻家园

东北二人转演出

6

泼水成冰

网红拍摄泼水成冰

7

匪文化

马拉爬犁+土匪抢亲

8

雪服

雪服出租

每件押金

自费项目介绍

大秃顶子山位于黑龙江省哈尔滨市五常市东南，距五常市公里，与黑龙江省牡丹江市海林市接壤，主峰海拔米，是黑龙江境内最高峰，比泰山高米，比黄山低米，是牤牛河的发源地。这里有龙江天险第一峡，峡谷长多大秃顶子山米，最深处约0米，有龙江千尺第一瀑，落差达千尺，位于大秃顶子东麓乳名通天河。大秃顶子山名副其实，形状如"馒头"，山顶是一片平地，几乎没有树，都是低矮的花草，这里是高山植物的宝库和野生动物的摇篮。到达山顶后，眼前树林消失了，云雾就在脚下，生长在高山上桦树也退到了后边，成为花丛中的点缀，天空豁然开朗，群山已在脚下，攀登大秃顶子山要有坚强的毅力和体魄，徒步登顶要8小时左右。

梦幻家园是一个集住宿、餐饮、娱乐、二人转、雪上娱乐与一体的庄园，占据了雪韵大街的黄金地段，地盘极大，院子里几乎涵盖了雪的各种造型，因最初是剧组拍戏留下的，布景比普通农家院落更精致些，还有水井、小桥等点睛之笔，能拍出些好照片。在景区内海拔最高的观景平台上观赏美妙的雪景，千姿百态的雪景如诗如画，登上此段观光栈道俯瞰，眼前世界仿佛时间停止在几十年前，猎户的小木屋、富裕人家的青砖瓦房、农家泥墙矮房一家连一家，房前屋后的圈舍、粮囤、柴垛、栅栏、木梯……，独缺几缕炊烟，少点人声狗吠鸡鸣。观看地地道道的东北二人转~

冰雪画廊全长多米，积雪深度可达1.5米，两侧古木参天，银装素裹；一望无际的雪树银花，千姿百态，婀娜多姿。一簇簇，一团团，一串串晶莹剔透的银色花朵，构成了一个冰清玉洁，选礼无比

的世界；这里冬天的积雪晶莹剔透，巧夺天工，千姿百态的雪景遇物随行，让人震撼。置身其间，玩雪赏雪，身心具爽，其乐融融，如临童话世界，亦真亦幻，一步一景，美不胜收！

在东北雪乡要体验独特的“匪”文化，乘坐马拉爬犁驰骋在林海雪原，欣赏美丽的白桦林，正当意犹未尽之际，“匪”彪的一声大喊：此山是我开，此树是我栽，要想过此路，留下买路财！女同志们要小心哦，很有可能被留下来做压寨夫人呢

森林小火车坐落在亚布力滑雪旅游度假区内，与雪乡公路相连，是联通亚布力旅游名镇“青云小镇”和亚布力滑雪场之间的景观铁路。最早修建于年，现在主要帮助游客旅游观光，全长9公里，蜿蜒穿梭森林绿草之间。始发站亚布力滑雪场，途径众多景点，夏季呼吸清新空气，冬季体验冰雪文化。

行中酒店

哈尔滨-丽呈東谷酒店(哈尔滨西站万达广场店)准四星

丽呈東谷酒店(哈尔滨西站万达广场店)从哈尔滨西站可以散步到达的酒店，坐落于哈尔滨市哈西客站与哈西万达广场核心商圈，地铁1号线直达酒店周围，所处哈西万达购物中心、金爵万象奥莱购物中心、西城红场购物中心、宜家家居等商圈，集美食、娱乐、影院、儿童乐园、超市、行政服务于一体，是您旅游购物、商务出行选择。酒店以酒店高端装修设计风格为特色的舒适体验型酒店，客房精致，设备齐全，24小时热水和WIFI上网。咖啡厅经营中西试自助早餐，让您全新体验品质和服务于一体的高端感受。东谷酒店是您温暖的家。

雪乡-雪乡雪筑·遇见民宿当地四星

千里冰封、万里雪飘，中国雪乡为国家5A级景区，占地面积多公顷，整个地区海拔0米左右，雪质好，粘度高，每年积雪期长达七个月。雪筑?遇见就客栈就座落于中国雪乡风景区内，客栈集餐饮、住宿、休闲娱乐为一体，是雪乡最高标准特色民宿。客栈采用国内一线高星级床品，所有一次性用品均为高星级标准。来到本客栈您将感受融化冰雪的热情服务，淳朴的雪乡人在自家门前挂起大红灯笼，洁白如玉的雪在大红灯笼的照耀下，宛如天上的朵朵白云飘落人间，幻化无穷。

亚布力-森林温泉酒店当地五星

亚布力森林温泉位于张广才岭南麓，林海雪原腹地，座落在黑龙江省亚布力国际旅游度假区内。这里森林覆盖率达98%，负氧离子每立方厘米2万个以上，高出市区倍，是真意义的自然绿肺、天然氧吧。森林温泉酒店规化面积5万平方米，是集宾馆、温泉水疗、汗蒸、餐饮、娱乐为一体的综合休闲养生度假酒店。四季阳光温泉大厅占地平方米，是东北地区较大室内温泉馆，馆内以棕榈、芭蕉类热带植物为主，呈现热带园林风光。该温泉富含人体所需的多种微量元素，其中，是东北地区少有的。真可谓北方寒冷山区优质养生温泉。

长春-丽呈東谷酒店(长春国际会展中心店)准四星

丽呈東谷酒店(长春国际会展中心店)位于经济技术开发区万豪世纪广场，楼下是万豪世纪广场购物中心和国际会展中心及经开体育场；附近有净月潭森林公园和净月大学城；餐饮多为知名老字号及新兴美食品牌饭店；轻轨3号线世纪广场站和多条公交路线以及机场大巴2号线。高端装修设计风格为特色的舒适体验型酒店配有健身房、洗衣房、休闲商务书吧、大中小会议室；客房配有按摩式热水和极极速WIFI；餐厅经营中西式自助早餐和下午茶，让您全新体验品质和服务于一体的高端感受。

特色餐

哈尔滨百一大地锅

百一是餐饮的一块品牌，领外地朋友吃饭，能感受到东北人的热情好客，大舅舅妈叫的老亲了，老有面了。装修怀旧，在繁忙疲惫之时和朋友相聚有个放松的地方。至今仍保持着木柈烧火，农家大锅熬制，营养，健康。农家饭菜，农家嗑，农家火炕吸引我，大冬天往炕上坐，老热乎了。接地气，能让人有回忆，饭菜实惠，餐具另类，都是小时候才有的。喜欢那种围着锅台吃吃喝喝唠闲嗑的感觉。.现在人都讲究健康饮食，在百一营养，健康，美味，都能找到，有一种自酿粮食酒‘75焖倒驴’,老霸道了，大外甥说了:喝了百一‘焖倒驴’谁也不服，就扶墙......

东北杀猪菜

杀猪菜，起源于东北的农村，每年秋收农忙之后，人们为了庆祝丰收，或过年前把家中的肥猪宰杀，制成各种菜肴，招待乡邻。这就是原始的东北地方杀猪菜。把刚杀好的猪肉斩成大块放进锅里，加入水，放上盐，然后边煮边往里面切酸菜，等到肉烂菜熟后，再把灌好的血肠倒进锅内煮熟。上菜时，一盘肉，一盘酸菜，一盘血肠，也有的是把三者合一，大盆大盆地端上桌来。

东北饺子宴

东北饺子好吃，讲究现吃现做。特点是皮薄馅大，鲜香多汁。除了手擀面韧滑筋道，调制饺子馅是关键，馅调得好，味道才能出来。

朝鲜特色风味餐

温馨提示

1.签定合同请提供有效正确的身份证件及通讯信息，遗忘遗失造成无法乘车，无法入住酒店等损失由旅游者自行承担。

2.建议准备好防寒衣物、常用药品、行程中请保管好您的钱、财、物。

3.东北三省省会是老城市，该城市的星级酒店普遍比内地大部分城市的同类酒店要旧，请您多多包容。尤其景区内的酒店更不能与市区酒店相比。较多酒店洗手间是浴缸和瓷砖地砖，洗漱沐浴时请注意防滑！

4.东北地区的饮食口味偏咸，在旅游过程中，注意饮食卫生。

5.特别说明：行程中遇天气原因，航班取消，道路塌方等自然灾害人力不可抗拒因素，所产生的费用及损失由客人自理

其他注意事项

:

1、去双峰林场切记防寒，羽绒衣裤、贴身的羊毛衣裤、厚背心、厚棉靴、毛袜、棉手套、毛线帽一个都不能少。也可当地购买，不但价格便宜，而且厚实耐寒，品种齐全。最好能穿戴上太阳镜、穿上高筒靴，记得要将裤腿扎牢，以防止雪灌进裤腿。

2、室内外温差极大，室内一般20度以上，温暖如春，室外则是极严寒，冷热交替，极易感冒，须带足感冒药、冻疮膏及创可贴，注意出门时加衣御寒。

3、在零下二十几度的严寒中，一般相机会被冻住启动不了快门，须带手动相机，并且选择一定规格得滤色器。如不是专业摄影，带一只灵巧的"傻瓜"即可，放入内衣口袋，既方便又防冻。

4、在室外，不要用手触摸金属物，尤其是手潮湿时，否则定会被粘掉肉皮。

5、东北气候严寒干燥，手容易起刺，嘴也容易干裂，须带油质的润肤霜和润唇膏。

6、在室外，人的眉毛、睫毛常常结一层白霜，脸也会被自己呼出的气体打湿，要用面巾纸迅速擦干，否则容易冻伤。7、在高山陡路应防止鞋底打滑，可在当地购买防滑棉鞋。

8、在雪乡，一定要沿着别人走过的路走，切勿尝试走无人踩过的雪，否则齐腰深的雪会让你很尴尬的。注意别下雪乡那条雪盖住的小河，那里的冰很薄，因为雪下得早，厚厚的一层，给下面的冰层保了温，所以那里的冰很薄。

9、雪乡的雪非常白，非常耀眼，一定注意防止"雪盲"，最好带防风雪镜。

10、如果投宿在林场工人家里，睡火炕很容易上火，早上起来常常口鼻发干，眼睛发涩，应多喝水，多吃水果。

11、雪乡的接待环境也比较原始，尤其是餐饮，因为雪乡只产土豆、白菜和萝卜且数量极其有限，而且运输不便。望有心理准备和自备些小食品。

12、雪乡的景色很美，但所谓十个月磨刀二个月宰人，近几年来商业化极其严重，提醒游客注意防范。

1、检查雪具是否完整,领取雪板计时到还雪板包括2小时之内。超时要另外付费的。

2、滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起，双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。

3、应急措施：当滑雪摔倒时，最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体，僵直的身体更容易受伤。最后是不要硬撑，一旦失去重心，初学者不要试图重新取得控制，还是任由摔倒不易受伤。摔倒爬起时建议初学者脱下雪板，站起后再装上雪板。记住雪板要和雪道垂直。建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。

4、检查雪具是否完整：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。

5、当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。

6、滑雪时“最好轻装上陈”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。

7、最好带隐形眼镜滑雪,外戴“滑雪镜”。

8、保暖：每年12月中旬至1月下旬是东北地区全年温度最低的季节，白天最低气温约-15-20摄氏度，夜间最低气温可达-20至-30摄氏度。请游客自备羽绒衣（连帽子最好），高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套、防寒鞋（也可在入境后由导游带游客购买）。购买棉鞋时一定要注意型号和鞋底的质地，黑色带凹凸纹的厚胶底的才适宜在雪地上行走。另外，鞋的型号应比正常号码大一、二号，以便放入鞋垫、穿上厚袜，保护双脚不致冻伤。这样既可以防止在冰雪场上滑倒，又能在登山或行走时轻便灵活。

9、护肤：东北冬季气候比较干燥，请游客备好油性较大的香脂类润肤霜、润唇油等护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。晚上宾馆内睡前请在房间内洒少许清水或在床头放一杯水，以免次日起床后口鼻干燥难受。平时多喝水、多吃水果补充水份。在低温户外，避免潮湿的皮肤直接接触金属物品，以免被粘掉皮肉。护眼。户外雪地对阳光的反射非常强烈，雪地活动时最好戴上太阳镜，以减少光线对眼睛的刺激。

10、防滑、安全：游客在冰雪地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。游客在滑雪前应先详细阅读滑雪场指南，了解有关规定和情况，向教练学习掌握基本的技巧。滑雪时应听从雪场工作人员指导，配合导游安排，不可擅自进入山林丛中及上高级滑雪者的雪道，以免发生危险，确保人身安全。禁烟。行程中安排的登山或滑雪，大都在山林中，最禁忌的是烟火，游客应注意防火，绝不可在野外吸烟。防止高山反应。登山时（如长白山、千山），有极少数人会有轻微的高山反应。如气促等，如有此感觉的游客宜慢行，掌握好节奏。

11、备用药品：东北冬季寒冷，游客出门旅游要备治疗伤风感冒的药品；北方人爱吃凉菜，不习惯者易腹泻需备黄连素等止泻药品；北方干燥口干，需备夏桑菊、王老吉等清热冲剂。

12、照相机：东北地区天气寒冷，电子快门的照相机或摄影机，在—20摄氏度以下时，电池易“放电”，相机“失灵”快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面“保暖”，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池。